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Weiter gehts!

Online workshop mit @anita_jetzer

Wie in einer romantischen Liebesbeziehung baut auch die Selbst-Liebe auf gewissen Werten auf. Erfahre mehr ĂŒber die big five welche die Grundlage fĂŒr eine gesunde Beziehung mit uns selbst schaffen. Lerne, wie du dir diese nĂ€hrende Basis fĂŒr dich Schritt fĂŒr Schritt erschaffen kannst.
Der Workshop beinhaltet neben einer EinfĂŒhrung ins Thema Selbstreflexion, Meditation, Somatic Movement sowie Breathwork.

21.okt 19.00, ca 1h
Per zoom
Women only
15.-

#selflove #sisterhood #sisterhoodplattform #meditation #circle #online #onlineworkshop #selbstliebe #breathwork
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6 0

Nach dem workshop ist vor dem workshop! Next one with @sera.aina

Die heutige Gesellschaft wird von der mĂ€nnlichen Energie gesteuert: Wir mĂŒssen uns stĂ€ndig beweisen, haben viele To-Do’s, vergleichen uns mit anderen
 Es ist an der Zeit, dass wir uns (wieder) mit der femininen Energie verbinden.

RECLAIMING THE WILD – FEMININE ENERGY – FLOWING AGAIN

Ziel dieses Women’s Circle ist es deine feminine Energie wieder zu entdecken und zu lernen ihr wieder zu vertrauen. Nur wenn beide Energien prĂ€sent sind, können wir vollstĂ€ndig im Flow des Lebens sein. Sei offen fĂŒr Meditationen und uralte Rituale UND halte dein Journal bereit.

Per zoom
Women only
25.-
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5 0

Danke liebe @missfinance.ch fĂŒr dein tolles feedback! Schön, bist du bei uns dabei! ❀

#leanin #leaninswitzerland #feedback #sisterhoodplattform #sisterhood #danke #frauenstÀrken #womeninbusiness #womenempowerment #feminsm #feminismus
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11 5

Hab mir einen neuen kalender gekauft! 2022 kann kommen!
Ich halte euch mit den spannenden frauen auf dem laufenden!

#agenda #kalender #buchkalender #audreyhepburn #frauen #klugefrauen #feminsm #feminismus #women #2022 #buch #bĂŒcher #tipp #buchtipp
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17 0

Draussen kalt, drinnen warm!
Holen wir uns die wĂ€rme und gemĂŒtlichkeit nach hause - zum beispiel mit wunderbaren dĂŒften von kuchen, tee, suppen und Ă€therischen ölen.
Die natĂŒrlichen öle beeinflussen deine stimmung positiv und unterstĂŒtzen dein immunsystem.

Welche dĂŒfte magst du?
Wie machst du dir es im herbst gemĂŒtlich?

Mehr inspirationen in der story/ highlight!

#Ă€therischeöle #essentialoils #sisterhood #sisterhoodplattform #oilysisterhood #holistic #holisticlifestyle #holisticliving #fall #autumn #kalt #gemĂŒtlich #gemĂŒtlichkeit #yl #youngliving #younglivingeo #diffuserblend #bergamotte #thieves #ingwer #zuhause
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8 0

Stell dir deinen perfekten Tag vor. Schliesse deine Augen, nimm ein paar AtemzĂŒge und stell dir vor, wo du bist? Was machst du da? Was hast du fĂŒr PlĂ€ne?

Ich habe in den letzten Jahren sooo viel Unglaubliches erlebt: so viele TrĂ€ume sind in ErfĂŒllung gegangen
 Mein Leben auf Bali, mein eigenes Business, mein Traumpartner, mein Traumjob und und und
 Ohne die Hilfe der Atmung, wĂ€re ich nicht so weit gekommen. đŸ™â€

In diesem Workshop werde ich einiges ĂŒber die Atmung, und wie diese mit dem Nervensystem zusammenhĂ€ngt, erklĂ€ren. Darauf aufbauend, werden wir eine ManifestationsĂŒbung machen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Lass dich ĂŒberraschen!

Worksop findet per Zoom statt!
Women Only!
Investition: 30.-
Leader: @sera.aina
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13 0

Wusstest du dass weltweit 2/3 der menschen ihre eigenen stĂ€rken nicht kennen? đŸ˜±

Seine stĂ€rken zu kennen ist aber wesentlich um erfolgreich und glĂŒcklich zu sein!
Gut gibt es stĂ€rken- coaches wie @mariastellmach ! Sie hat gestern fĂŒr unsere lean in -gruppe einen tollen workshop geleitet.

Willst du mehr wissen? Möchtest du deine stĂ€rken entdecken? Melde dich gerne bei ihr! ❀

#stÀtken #eigenestÀrken #workshop #leanin #leaninswitzerland #sisterhood #sisterhoodplattform #frauenförderung #womenempowerment #frauen #starkefrauen #coach
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11 0

Handzeichen, wenn du auch unter deinem eigenen perfektionismus leidest! đŸ™‹â€â™€ïž
Warum haben wir eigentlich stĂ€ndig das gefĂŒhl, alles perfekt machen zu mĂŒssen, um gut genug zu sein? Und was heisst denn eigentlich perfekt?

Vor allem das muttersein hat mich gelehrt: "done is better than perfect!" Dem kind ist es egal, ob der Kuchen selbstgemacht oder gekauft ist, ob das tshirt einen fleck hat oder ob es die gleiche hose schon eine woche trÀgt. Es ist meinen kindern auch egal, ob ich geschminkt bin oder ob wir heute halt mal pizza bestellen, weil ich nicht mehr kochen mag (das finden sie sogar super!).

Es ist aber nicht nur im familienleben so: in jeglichen lebensbereichen dĂŒrfen wir uns ab und zu mit weniger zufrieden geben und uns daran erinnern, was wirklich wertvoll ist: nĂ€mlich die zeit in der wir hier sind!

Text by @danjadance

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23 5

Welches sind deine kraftorte? Wo tankst du energie?
#wald #meer #energie #kraftort #energietanken #natur #krafttanken #mentalegesundheit #psychischegesundheit #mentalhealth #sisterhoodplattform #sisterhood
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11 1

Diesen monat haben wir ein spannendes gesprĂ€ch mit @michellecarmenmeyer ĂŒber ihr politisches engagement und frauen* in der politik gefĂŒhrt. Link ist in der bio!

#blog #tipp #politik #fraueninmedien #fraueninderpolitik #jungegrĂŒne #grĂŒne #kantonluzern #luzern #schweizerpolitik #frauen #frauenstĂ€rken #frauenförderung #feminismus #vorbild #mut #engagement
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20 0

Let's introduce! Unsere neue female leader @anita_jetzer !
Anita wird bei uns im ressort mental health & selflove aktiv sein! ❀

Anita’s Credo ist, dass wir denken, fĂŒhlen und handeln wie wir atmen. Sie ist zertifizierter Breath Coach, Clarity Breathwork Faciliator (bewusste verbundene Atemarbeit), Hatha-Yoga-Lehrerin (500 RYT) und Holistic Health Coach. Anita möchte Frauen einen ganzheitlichen Gesundheits-Ansatz vermitteln, der alle Aspekte von Körper, Geist und Seele einbezieht

#introduce #anita #sisterhood #sisterhoodplattform #selflove #coach #workshop #leader #femaleleader #breathwork
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21 0

Es ist (nochmal) so richtig sommerlich, doch bald steht der herbst vor der tĂŒr.
Die jahreszeiten haben bei mir immer einen grossen einfluss auf mein befinden. Wie sieht es bei dir aus? Welche jahreszeit magst du am liebsten und wieso?

#jahreszeiten #herbst #sommer #winter #frĂŒhling #sisterhoodplattform #sisterhood #gesundheit #natur #umfrage #blĂ€tter #mentalegesundheit #psychischegesundheit #licht #sonne
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10 3

Tw: suizid

In der schweiz sterben jeden tag 2-3 menschen durch suizid! (Quelle: schweizerisches gesundheitsobservatorium)

Menschen, die den freitod wĂ€hlen sind nicht schwach und egoistisch. Sie sind (oft) psychisch krank, befinden sich in ausnahmesituationen und sehen keinen ausweg. Oft handelt es sich um sehr sensible und feinfĂŒhlige menschen.

FĂŒhlst du dich manchmal hoffnungslos? Kennst du jemanden, der hilfe braucht?
Hilfe findest du z.b. bei der @143.ch via chat, email oder telefon!

#suizid #selbstmord #freitod #hoffnungslos #mentalhealth #psychischegesundheit #mentalegesundheit #psyche #hilfe #help #awareness #bewusstsein #info #prÀvention #prevention #september #depressionen #krank
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9 0

Dankbarkeit hilft dir in schwierigen phasen das gute nicht aus den augen zu verlieren. Durch den perspektivenwechsel auf alles was du hast, merkst du, wieviele ressourcen in deinem leben vorhanden sind.
FĂŒr was bist du dankbar?

#dankbar #thankful #danke #ressourcen #psychischegesundheit #mentalegesundheit #fokus #perspektivenwechsel #sisterhood #sisterhoodplattform #glĂŒck
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13 3

Könnte einfach ein mann sein, der da sitzt oder vllt ist es doch eher ein symbol dafĂŒr, wieviel platz der mann im öffentlichen raum einnimmt (aka. Machtverhalten) und wie er dadurch festgefahrene geschlechterrollen reproduziert.
Who knows?! 😉

Ps, ja wir haben gesehen, dass ein "r" vergessen ging.

#mann #manspreading #men #mÀnner #man #frauen #geschlechter #geschlechterrollen #feminismus #feminism #sisterhood #sisterhoodplattform #platz #machtverhÀltnis #konservativ #öffentlichkeit
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11 0

Wie reagierst du in situationen, in denen du dich verletzt fĂŒhlst? Wenn du enttĂ€uscht wurdest? In konfliktsituationen?

Oft ist unser erster impuls die schuld bei*m der*dem anderen zu suchen, ihn*sie "verbessern" zu wollen.
NatĂŒrlich kannst du zurecht verletzt sein und das gesprĂ€ch zu suchen, ist nie falsch! Nur; was die andere person aus diesen konflikt (nicht) lernt, liegt nicht in deinem wirkungsbereich!

Du kannst nur an dir selbst arbeiten, nur dich selbst Àndern! Es ist deine entscheidung, wie du fortan dieser person begegnest, und es liegt in deiner verantwortung dir deinen frieden zu bewahren.

#du #eigenliebe #ich #eigenverantwortung #Àndern #konflikt #konfliktlösung #selbstliebe #psychischegesundheit #mentalegesundheit #sisterhood #sisterhoodplattform
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14 0

đŸ€źđŸ€źđŸ€ź
#mansplaining #men #man #explaining #nothanks #neindanke #dankenein #kannselberdenken #women #feminismus #sisterhoodplattform #sisterhood #frauen
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17 0
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